3月の運動教室

3月8日金曜日に清武町にて地域の方々に向けた運動教室に

講師として声をかけていただきました。

20名近くの方々にお集まりいただき、和気藹々と楽しく運動させいただきました。

運動以外にも握力測定や片脚立ちをしていただき衰えを実感した方もいらっしゃいました。

日頃なかなか運動を習慣化することは難しいと思いますので、この機会に運動の

必要性を感じていただいたかなと感じています。

みなさんまたお会いしましょう！